Pourquoi consulter un Hypnothérapeute ?
Vous vous interrogez à faire le pas et prendre RDV ?
L'hypnose est une approche efficace pour traiter divers problèmes tels que l'anxiété, le stress, les troubles du sommeil, le sevrage tabagique, la perte de poids et les phobies. En accédant à votre inconscient, l'hypnose vous permet d'identifier et de résoudre les racines de vos difficultés, favorisant ainsi un équilibre mental et émotionnel.
Ne tardez pas à à expérimenter les bienfaits de l'Hypnose Ericksonienne sur votre bien-être.
L'hypnose vous accompagne au quotidien
Un adulte peut avoir recours à l'hypnose pour diverses raisons, qui peuvent être liées à la santé physique, mentale, émotionnelle ou comportementale. Voici quelques-unes des raisons courantes
Gestion du Stress et de l'Anxiété
.L'hypnose est souvent utilisée pour aider à réduire le stress et l'anxiété. Elle permet d'accéder à un état de relaxation profonde, où des techniques de suggestion peuvent aider à modifier les réponses émotionnelles et à renforcer des mécanismes d'adaptation.
Arrêt du Tabac
L'hypnose est une méthode populaire pour aider les gens à arrêter de fumer. Les suggestions hypnotiques peuvent aider à réduire l'envie de fumer et à renforcer la motivation à arrêter.
Peurs et Phobies
Les phobies spécifiques, comme la peur de voler ou la peur des hauteurs, peuvent être traitées efficacement avec l'hypnose. En état de transe, il est possible de reprogrammer les réponses émotionnelles associées à ces peurs.
Gestion de la Douleur
L'hypnose est utilisée en médecine pour la gestion de la douleur chronique, des douleurs aiguës, et même pendant certaines procédures médicales pour réduire la nécessité d'analgésiques.
Amélioration du sommeil
Les troubles du sommeil, tels que l'insomnie, peuvent être traités avec l'hypnose en utilisant des techniques de relaxation et des suggestions visant à améliorer la qualité du sommeil.
Gestion du Poids
L'hypnose peut aider à modifier les habitudes alimentaires et à renforcer la motivation pour adopter un mode de vie plus sain, aidant ainsi à la gestion du poids.
Amélioration de la Confiance en Soi et de l'Estime de Soi
Des séances d'hypnose peuvent être utilisées pour renforcer la confiance en soi et l'estime de soi, en modifiant les croyances négatives et en renforçant les pensées positives.
Préparation aux Événements
L'hypnose peut être utilisée pour se préparer mentalement à des événements stressants, comme des examens, des présentations publiques, ou des compétitions sportives, en utilisant des techniques de visualisation et de renforcement positif.
Traitement des Troubles Psychologiques
L'hypnose peut faire partie d'un plan de traitement pour des troubles psychologiques tels que la dépression, les troubles obsessionnels compulsifs (TOC), et les troubles de stress post-traumatique (TSPT), en complément d'autres formes de thérapie.
Lieux et tarifs
Je vous reçois sur rendez-vous les mercredis et samedis matins :
En Cabinet sur Rambouillet
1, rue des Eveuses / 1 rue de Clairefontaine l
La Séance: 75 €
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Les ateliers d'Auto Hypnose :
- Individuel : 90€
- Collectifs (groupe de 4 personnes) : 75€/personne
L'activité de sophrologue et d'hypnothérapeute est répertoriée au Répertoire des Entreprises et des Etablissements (SIRENE).
Numéro de SIRET : 892 912 825
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